Les Bienfaits du massage

« Tout ce qui ne s’exprime pas, s’imprime ! »

 

Notre corps garde en mémoire tous les traumatismes et chocs, récents ou anciens, physiques ou émotionnels. Il est le témoin de nos parcours de vie.

Le stress et les émotions s’impriment et s’installent dans nos tissus selon notre vécu. C’est ainsi que se créent des tensions, des zones de contracture qui peuvent apparaitre même des années plus tard.

 

Le massage bien-être a des effets positifs reconnus

 

Sur la structure et la posture du corps :

Il soulage les maux de dos

Il rend les muscles plus souples

Il aide au relâchement des tensions

Il améliore la mobilité articulaire

et favorise une plus grande amplitude des mouvements

 

Sur le fonctionnement de l'organisme :

Il améliore le sommeil

Il augmente la capacité respiratoire

Il améliore les fonctions digestives

Il améliore la circulation sanguine et lymphatique

et favorise ainsi l’élimination des toxines

Il améliore la santé de la peau

 

Sur le plan sensoriel et psychomoteur :

Il augmente la conscience de son corps

Il éveille le sens du toucher et aiguise les perceptions

Il favorise une plus grande circulation de l'énergie

 

Sur le plan psychologique et émotionnel :

Il accroît la conscience de ses émotions. Il permet "d’entrer en contact » avec ce qui se joue au plus profond de nous.

Il augmente l'estime de soi et la valorisation personnelle

Il amène à la simplicité, à l'évidence de l'importance de l'instant.
 

 

Si les massages-bien-être ont de nombreuses vertus à titre de prévention, d’entretien ou de complément, ils ne remplacent en aucun cas un traitement médical.

 



 

 

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